\米一升炊きました。/

土砂降り状態な船橋市です。
まだ台風が接近しているだけなのに、
雨が凄いですね…
昼以降が恐ろしい過ぎる。

 

 

管理栄養士 金子あきこです。

 

 

 

前回の台風で停電しましたので、
不足の事態に備え、米を一升炊きました。
(食べ盛り男子がいるのでー)

 

いつもは白米を好む息子たちも、
今日は停電やらガスが止まったりしたら
食事が作れるかわからないから、
ビタミン、ミネラル、食物繊維の豊富な
雑穀です。

 

 

(昼過ぎにもう一回炊こうかな。)

 

 

後はぬか漬けを入れ替えて、
漬け込み。


※別日に撮った写真です。

 

 

これがあればごはんが美味しく食べられる♡

 

 

 

これから断水に備えてお水を溜めて、
懐中電灯の電池を入れて、
備えます。

 

 

皆さまもお気をつけて。

 

 

 

食べてやせる!
ダイエットメルマガ配信中です♪
↓↓↓↓↓
メールメルマガ登録はこちらから
クリックごはんダイエット☆メルマガ登録フォーム

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

電話仕事依頼・お問い合わせはコチラ
(自宅にての撮影も可能ですのでご相談下さい。)
ごはん若玄米リセットプログラムお問合せはコチラ
ベル節約美容料理研究所HPはコチラ
 代表 金子あきこ
管理栄養士・節約美容料理研究家・健康食育シニアマスター
Blog : バックナンバーはこちら

Instagram朝ごはんインスタ
Instagramプライベートインスタ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

四角01おなかぺったんこ腸筋レシピ(リピックブック)4月10日発売!

 

 

 

四角01ショウガ甘酒食べる健康法(日本文芸社)

 

 

四角01LDK3月号(レシピ掲載)

 

 

四角01an・an 2019.1.30 発売号 記事監修

 

 

四角01「ゼクシイ11月号美容レシピ」掲載されました。

 

 

四角01「やりくり名人 ベストアイディア」宝島社
コンビニ、書店にて発売中

冷凍保存術が掲載されています。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

PAGE TOP