\コンビニで何を選ぶか…/

今週はコンビニで
お昼ごはんの日がありました!

 

 

 

管理栄養士 金子あきこです。

 

 

 

ファミリーマートさんで
選んだのはこちら↓

 

・おにぎり鮭
・手巻き寿司 シーチキンマヨ
・ごぼうと蓮根のつくねスープ

 

 

ファミリーマートさんの鯖のおにぎりも好きだけど
この日は鮭♡

 

 

コンビニで食事を買うときは
おにぎりと
必ずスープも買います。

 

 

こういう具が沢山入ったスープが
あるのはとても嬉しい♪

 

冬は身体も温まるし、
汁を飲むから満足感も感じやすいですよね。

 

フリーズドライのカップみそ汁なんかも
よく利用します。

今回はスープにつくねが入っていましたが、
お味噌汁を買うときはゆで卵も買います。
(冬はおでんの卵を買うこともあるよー。)

 

たまのコンビニも良いものです。

 

ごちそうさまでした☆

 

 

 

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