\おなか痩せレッスン♪/

こんばんは!

 

 

金子あきこです。

 

 

 

先週末に
おなか痩せレッスンを開催させていただきました!
(今回はすぐに満席となり、漏れてしまった方申し訳ありません💦)

 

 

丁度代謝が落ち始める40歳からの
食事ってお腹まわりに影響しやすいんです。
(メタボ検診も40歳からですよね。)

 

「仕事に家事に育児に忙しい!
だから食事が不規則になっちゃって…」
でもそれは皆な同じ。
キチンとケアしている人はすでに始めています。

 

 

10年後自分がどうありたいか。
今は元気。でも…
健康、元気で過ごしていられるように
リスクは1つでも減らしておきましょう。

 

<参加者のご感想>
・お米の大切さ、代謝を上げることの大事さがわかりました。
・よく噛む良さがわかり、今日からやってみます。
・ごはんが太らないことを多くの人に知ってもらいたい。

嬉しいご感想の数々♡

 

・・

 

秋から金子あきこ式ダイエットサロン(仮)開講予定です。
また詳しいことが決まりしたら、
アップします♡

 

それでは。

 

 

 

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