無駄な時間は極力省きたい2019年です…

おはようございます!

 

 

 

管理栄養士 金子あきこです。

 

 

 

 

新年度の目標をいくつも立てる人ではなく…
『なりたいな~』
『やりたいな~』と
ぼーんやり思って過ごしちゃうタイプです。

 

でも今年は達成したい目標が1つあるので、
(今はナイショ☆)
そこに目指すためには、
時間を有効活用したいんですよね。

なので、すごく無駄だなー。と
感じていることを3つあげてみた(笑)

 

1.二日酔い
半日は無駄にします。
その後もパフォーマンス悪い状態が続きます。

お酒を飲むのは好きだし、楽しいんだけど、
飲みすぎ注意だな。と。
飲んだらお水もちゃんと飲んで自分ケアを忘れずに…やることですね。

 

2.布団で寝ること
夜仕事をしていた来すると、その辺で寝ちゃいます。
40歳を超えてから、これをすると体力がもたなくなりました。
これパフォーマンスがとっても下がります。
家事も含め動ききれないと感じること多々あり💧
だから布団で寝よう!

 

3.SNS見すぎに注意!
私は他人の投稿というより、
自分の投稿を何度も確認しちゃうんですよね。
自分の投稿を確認するなんて本当に時間の無駄。

 

これ3つ見てるとかなりダメダメの人ですね(笑)
自分の体をいたわってあげなくては…

 

 

昨日は新年1発目の新年会。

ちゃんと二日酔いにならないように、
お水とならべ、
ペースを守り楽しく飲みました♪

 

 

それでは!

 

 

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