【ダイエット】お腹やせレッスン!

おはようございます!

 

 

管理栄養士 金子あきこです。

 

 

 

昨日は少数限定で行っている、
お腹痩せレッスンでした✨

 

 

 

 

昨日も和気あいあいとした雰囲気の中、
ダイエットについての悩みもお聞きしたり…
皆さん、「あるある~」と
共感する所もたくさん!

 

 

 

痩せてどうなりたい??
何したい??
など具体的に言語化していただきました。

 

本気で体質改善したい!
お腹からやせたい!
という方には、
若玄米リセットプログラムへ。

 

始めにしっかりやせる土台を作ることで、
その後がスムーズに、
ウエストサイズダウンにつながったり、
代謝が上がり体温の上昇につながります。

 

 

お腹痩せレッスンは
season3が一旦終わりになります。
season4は秋以降の開催になるかなぁー。

 

「お腹痩せレッスンが気になるわ。」という方、
直接メッセージ頂いても大丈夫です♪

 

 

 

今日から息子ちゃんが野球の合宿へ。
これからお弁当を作ります!

 

 

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四角01ショウガ甘酒食べる健康法(日本文芸社)

 

 

四角01食べて飲んでおなかからやせる (かんき出版)
著書:柏原ゆきよ
レシピ監修:金子あきこ

 

 

四角01LDK5月号(グラノーラ検証)

 

四角01an・an 2017.12.20 発売号 レシピ掲載

 

 

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