プロフィール

10年以上、福祉施設や幼稚園などにて献立作成や調理に携わる。
節約美容料理研究家として、自身が手に入れた健康美的な食生活を経験のもとに広めるためレシピ開発、コラム、セミナーなどの活動を行っています。

レシピ開発

節約美容料理、ダイエット、美容等テーマに沿ったレシピのご提案、開発を行っています。

メディア出演など

日本テレビ「ヒルナンデス!」、NHK「ひるまえほっと」などに出演。セミナーやイベント、メディアへの出演のご依頼もお受けいたします。

節約美容料理とは

食事のバランスを正しく整えることで自然と節約につながり、美貌も手に入る手法です。

バランス良く栄養を摂取することで、体の機能がぐっと上がり新陳代謝も活発になります。
無理なダイエットしなくても標準体重をキープできたり、肌に艶や潤いが出てきたり嬉しい効果が感じられるでしょう。

実は食事のバランスを整えることは食費の見直しにもつながります。
節約できた分はお米やお味噌をランクアップしたり、美味しいものを食べに行ったりと
ゆとりある優雅な生活を目指したものです。

PAGE TOP